Bedendeki iltihabı kurutuyor! Zerdeçalla karıştırıp için

Modern yaşam tarzı, stres, yanlış beslenme ve çevresel faktörler vücutta kronik iltihaplanmaya yol açabilir. Ancak, doğanın sunduğu güçlü bileşenlerle bu durumu önlemek ve sağlığınızı desteklemek mümkün! Zerdeçal, içeriğindeki kurkumin sayesinde en güçlü anti-inflamatuar besinlerden biridir. Doğru malzemelerle bir araya getirildiğinde bağışıklık sistemini güçlendiren ve bedendeki iltihabı kurutan mucizevi bir karışım ortaya çıkar. İşte zerdeçallı özel karışım tarifi!

ZERDEÇALLI ŞİFA KARIŞIMI TARIFİ

MALZEMELER

  • 1 çay kaşığı toz zerdeçal
  • 1 su bardağı ılık su veya süt (tercihen bitkisel süt)
  • 1 çay kaşığı taze limon suyu
  • 1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)
  • 1 tutam karabiber (kurkuminin emilimini artırmak için)

HAZIRLANIŞI

Ilık su veya süt içerisine zerdeçalı ekleyin ve karıştırın.

Limon suyunu ve karabiberi ekleyerek karıştırmaya devam edin.

Tatlandırmak için bal ekleyebilirsiniz.

Karışımı iyice çırpın ve ılık olarak tüketin.

ZERDEÇALLI KARIŞIMIN FAYDALARI

İltihapla savaşır: Kurkumin, vücutta inflamasyonu azaltarak bağışıklık sistemini destekler.

Sindirimi destekler: Mide sağlığını korur ve bağırsakları rahatlatır.

Eklem ağrılarını hafifletir: Romatizma ve eklem ağrıları üzerinde olumlu etkiler göster

Related Posts

Kurtulmuş-Kalın görüşmesi gerçekleşti: TBMM’den açıklama geldi

Türkiye Büyük Millet Meclisi Başkanı Numan Kurtulmuş, Milli İstihbarat Teşkilatı (MİT) Başkanı İbrahim Kalın ile görüştü

Dünyayı tehdit eden sessiz katil: Önlem alınmazsa milyonlarca can alabilir… H. pylori nedir?

Dünya çapında mide kanseri vakalarının yüzde 76’sından sorumlu olan Helicobacter pylori (H. pylori) bakterisi, önlem alınmazsa milyonlarca can alabilir. Uzmanlar, bu bakterinin neden olduğu enfeksiyonların genellikle hazımsızlık, şişkinlik veya mide bulantısı gibi sıradan belirtilerle gizlice ilerlediğini ve mide dokusuna verdiği hasarla kansere yol açabileceğini vurguluyor.

Bu marka krakerler geri çağrılıyor: Etikette büyük hata

Amerika Birleşik Devletleri’nde, popüler atıştırmalık markası Ritz’in fıstık ezmeli krakerleri yanlış ambalajlama nedeniyle ülke genelinde acil olarak geri çağrıldı.

AKP’li Ahmet Hamdi Çamlı, bir kez daha Atatürk dönemini hedef aldı: Sadece Dersim’de 50.000 Alevi’yi katletti

AKP’li Ahmet Hamdi Çamlı, bir kez daha Atatürk dönemini hedef aldı: Sadece Dersim’de 50.000 Alevi’yi katletti

Şaibede çember daralıyor

Yeni Şafak Gazetesi’nin 9 Temmuz 2025 tarihli birinci sayfasında yer alan manşet ve haberler… 42 ilde 221 üretici pazarı hizmette Aracıyı ortadan kaldırarak üreticinin doğrudan tüketiciyle buluştuğu üretici pazarlarının sayısı artıyor. 43 ildeki …

İBB’den skandal karar: CHP’li meclis üyelerinin kararıyla Arnavutköy’deki doğal göl “hafriyat döküm alanı” ilan edildi

İstanbul’un akciğerleri olarak kabul edilen kuzey bölgelerinden Arnavutköy, son günlerde tartışmalı bir kararla gündemde. İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Meclisi’nde CHP’li meclis üyelerinin oylarıyla alınan kararla, ilçede bulunan doğal bir göl …